Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 99,51g | Kolh.: 35,08g.
Frukost: Пралине, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|