|
Кто хорошо гуляет на корпоративе до 4-х утра, тот потом отсутствует в соцсетях два дня - жизненная мудрость!!! ))) Зато у меня есть мышка. Она правда больше на крыску похожа, но это не важно. Мне нравится. Всем трям! Я ожила и вернулась к жизни и даже поеду сейчас на тренировку. .
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 118,14g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Middag: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: RLine BCAA Extra, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|