Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1012 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 70,73g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Сушка, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Осака Сяке Терияки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мандарины, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|