Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 61,21g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Fozzy Финики, Белая Линия Молоко 0,5%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Coburger Сыр Coburger Frankendammer 45%, Сыр с Плесенью. Middag: Сливочное Масло, METRO Chef Лапша Соба, Master Fish Рулеты Лососевые Горячего Копчения. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliia_141 's vikthistorik
|