Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2013
|
117,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 70,08g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: international delight sugar free coffee creamer, cottage cheese kraft fat free, Tomatoes. Lunch: bread double fiber, jack cheese jalapeno, ham great value. Snacks/Annat: cytosport 100% whey protein, Bananas, great value fat free milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|