Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 88,51g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Томатный Сок, Хлеб Черный, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Куриная Грудка на Гриле, Батон, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Middag: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|