|
И снова седая ночь, и снова ей доверяю я. И минус 600 грамм за неделю. Надо завязывать с сладостями.
|
142,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
855 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 18,43g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Плов с Курицей. Lunch: Банан, Milka Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|