Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
2248 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 53,64g | Kolh.: 317,35g.
Frukost: Манник, Кофе. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Каждый День Шаурма со Свининой. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|