Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 107,59g | Kolh.: 72,74g.
Frukost: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Чай, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Middag: Шарлиз Черничный Пирог, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|