Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 70,95g | Kolh.: 194,60g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Магнит Сырный Продукт Бутербродный. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Лама Пельмени Русские со Свининой. Middag: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta.voronkova.64 's vikthistorik
|