Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 66,64g | Kolh.: 225,35g.
Frukost: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Mellanmål: Ananas, Mandarino. Lunch: Uovo (Intero), Orogel Minestrone Leggerezza Pronto. Middag: Pizza Margherita, Ananas. Snacks/Annat: Noci, Alberti Torroncini Strega. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariczysko 's vikthistorik
|