Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 62,10g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Мэри Кексы со Сгущенкой, Кофе. Middag: Селедка, Пицца Домашняя, Яичница. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|