Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
4501 kcal
|
Fett: 256,10g | Prot: 111,01g | Kolh.: 335,89g.
Frukost: Bellarom Cappuccino Caramel Flavour , Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Белый Хлеб, Печеночный Паштет с Маслом, Капуста Тушеная 🥗, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ермолино Голубцы Сельские, Селедка под Шубой, Spomlek Сыр Радамер, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Тушеный с Мясом, Виски. Middag: Селедка под Шубой, Огурцы Кислого Рассола, Торчин Майонез Европейский 72%, Вареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Картошка Тушеная, Чай. Snacks/Annat: Сильпо Торт Фруктовый, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наська.Вовка 's vikthistorik
|