Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
901 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 62,25g | Kolh.: 61,74g.
Frukost: Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Тильзитер, Сметана , Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Сердце Свиное, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|