Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 149,61g | Kolh.: 45,70g.
Frukost: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Мясо Индейки. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|