Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 70,11g | Kolh.: 71,88g.
Frukost: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макфа Макароны Отварные, Акашево Буженинка по-Домашнему, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. Lunch: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , Шербет, Dove Молочный Шоколад. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|