Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 53,88g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Манты, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Картошкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Тан, Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|