Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 72,08g | Kolh.: 272,28g.
Frukost: Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Творожная Запеканка. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Polar Камбала Филе Порционное, Гречка Отварная. Middag: Апельсин, ARO Фасоль Красная Натуральная, Сэн Сой Фунчоза. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|