Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1816 kcal
|
Fett: 102,96g | Prot: 76,83g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Вкусное Море Риет из Горбуши с Миндалём, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Капуста по-Восточному , Тефтели с Рисом, Лента Шашлык из Свиного Окорока. Middag: Лента Фаготини с Мясом, Лента Слойка с Малиной. Snacks/Annat: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|