Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 98,85g | Kolh.: 108,08g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Ладоград Говядина Запеченная, Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром, Лук, Морковь, Шампиньоны, Prisma Яблоко Антоновка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|