|
day21
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 33,98g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Chatime Bubble Milk Tea, Cucumber, Pineapple, Cooked Spinach (from Fresh). Lunch: Jelly (All Flavors), Thousand Island Dressing, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), KFC Cream Soup, Butter (Salted) , Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiviana ho 's vikthistorik
|