Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 173,10g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Middag: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Diet Коктейль "Манго". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|