Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
604 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 52,52g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|