Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
879 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 28,96g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Bihun Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Nasi Kuning. Lunch: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|