Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 145,67g | Prot: 78,10g | Kolh.: 13,87g.
Frukost: Chaokoh Кокосовые Сливки , Спинка Куриная Сырая с Кожей:-D. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Пятерочка Помидоры, Шпинат, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|