Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
591 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 24,02g | Kolh.: 64,29g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Lunch: Оливье с Курицей. Middag: Жареная Картошка, Натуральное Хозяйство Лепешка с Тыквой и Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|