Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
448 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 31,77g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: Tomates, Palta, Santa Isabel Hallulla Integral. Lunch: Palta, San Jose Choritos en Aceite , Lechuga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|