Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 79,36g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Хлеб Бородинский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Осьминог, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|