Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1790 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 59,03g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Unimarc Media Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Longaniza, Lider Choclo en Granos, Muslo de Pollo, Cebollas. Middag: Completo Italiano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|