Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 97,43g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чудо Имбирный Пряник, POWERS Protein Bar Coconut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|