Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 36,35g | Kolh.: 98,01g.
Middag: Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Feta Cheese , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar, Lindy's Homemade Orange Italian Ice, Port Wine. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|