Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 79,37g | Kolh.: 171,72g.
Frukost: Zucchero di Canna, Cappuccino. Lunch: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Arborio. Middag: Scaloppine al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Annat: Sbriciolata. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|