Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2118 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 87,80g | Kolh.: 240,20g.
Frukost: McDonald's Nonfat Caramel Mocha (Large), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Burrito. Lunch: Seagram's Ginger Ale (12 oz), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Middag: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Coca-Cola (Large). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|