Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
124,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 68,74g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Капучино, Сметана 15%, Помидоры, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Безе, Элика Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|