|
Stress, examens... Je ne sais pas gérer autrement qu'en me jetant sur la nourriture donc rien d'étonnant. Et encore je m'attendais à une plus grosse prise de poids. Espérons que les fêtes ne me fassent pas prendre 3 kilos 🙄
|
81,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,47g.
Lunch: Thé Vert. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tu t’attendais à pire mais tu vois que tu dois quand même réussir à équilibrer les choses si la prise n’est que de 200gr !
200gr ça va ça vient tu sais...
Regarde par exemple hier matin -600g 💃🏻 danse de la joie 💃🏻 et ce matin +500g 😂😂 j’étais déjà moins jouasse !
Tu as le droit d’être stressée et de ne pas avoir la tête à ça en ce moment. On n’est pas infaillible. Demain est un autre jour, tu t’y remettra en temps voulu 😘
21 dec 19 av medlem: 404_AJ
|
A vrai dire...parfois j’ai une différence de 200 grammes entre avant et après 💩. Avoir conscience de ses faiblesses (stress, examen...) est important. Mais, arrêter de culpabiliser aussi, parce que nos extravagances font partie de la vie et n’impacteront pas toujours notre corps.
21 dec 19 av medlem: boldoflorine
|
404_AJ toujourd un petit mot sympa et encourageant, tu es adorable 😘
21 dec 19 av medlem: Fiji.Coco
|
Boldoflorine 😂 justement je ne me pèse jamais avant 💩 sinon c'est déprimant.
Mais effectivement la culpabilité est une sacrée plaie et c'est ce qui pousse à baisser les bras bien souvent. Réussir à s'en libérer c'est pas facile..
21 dec 19 av medlem: Fiji.Coco
|
Oui quelques centaines de grammes surtout pour les femmes n’est pas significatif.
Detente.ca va faire baisser le cortisol et accélère la perte de gras 🤪 vive les fêtes
21 dec 19 av medlem: cacao-75-1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fiji.Coco 's vikthistorik
|