Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1635 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 44,22g | Kolh.: 285,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Кетчуп, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Пельмени. Middag: Кофе с Сахаром, Кетчуп, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|