|
okee.....santai aja
ga perlu stres buat nurunin BB
jauh2in dari timbangan yang bikin stress
diet itu bukan tentang nurunin BB aja tapi belajar untuk hidup sehat...BB turun itu bonusnya...kalo diet sekedar nurunin BB itu artinya anda sedang membuat penyakit dikemudian hari
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|