Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 99,54g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Конфета, Мёд, Банан, Danone Активия, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр. Middag: ГМЗ Кефир 2,5%, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Мандарины, Шоколадный Круассан, Шоколад, Грецкие Орехи, Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|