Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2362 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 112,70g | Kolh.: 295,73g.
Frukost: Master Fish Рулеты Лососевые Горячего Копчения, Exquisa Сир М`Який Вершковий З Травами ТМ Exquisa, Яйцо Куриное, Афродита Хлеб Зерновой, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Машенька Десерт Творожный с Какао. Middag: Вяленая Говядина, Сыр с Плесенью, Изюм, Liza Финики, Белая Линия Молоко 0,5%, Глобино Колбаски для Гриля, Сто Пудов Чечевица Красная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Помело, Світоч Конфеты Пралине со Вкусом Мяты Minty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliia_141 's vikthistorik
|