Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 61,79g | Kolh.: 253,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Макароны с Фаршем, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Middag: МЖК Горчица Столичная Русская, Окраина Холодец Домашний, Жареное Яйцо, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. Snacks/Annat: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Мандарины, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|