Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 88,37g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Лента Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Огурец, Фарш индейки брокколи помидоры лук кокос.масло. Middag: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Любимый Город Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|