Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
649 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 26,00g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆Karamelka☆ 's vikthistorik
|