Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1635 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 53,36g | Kolh.: 203,03g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лента Кальмар Копченый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Селедка, Сметана , Картофельное Пюре, Продукт От Ильиной Пельмени Говяжьи. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|