|
Новый заход на похудение..:) Вес критический для меня...просто я живу в жиру(в аду). Щитовидка даёт мне жизни, глоток воды откладывается в жир, мне кажется что я толстею от воздуха. Назначили гормоны, лечусь. Есть прекрасная новость, теперь я вегетарианец! Фильм « Земляне» просто перевернул мое мировоззрение на 100 градусов, я не представляла насколько больно и ужасно выглядит всё, что касается производства мяса, кожаных и меховых изделий.. Отныне и вовеки в моей жизни не будет мяса птиц и животных! И упаси Боже никаких меховых изделий. Я люблю животных, и любить и есть их же - это несовместимые вещи ‼️
Итак начнём новый этап имея 66 кг. Я жиробас.
|
66 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 61,42g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Макароны Отварные. Middag: Коньяк, Помидоры, Семга Слабосоленая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Семга Слабосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Майонез, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Мандарины, Хлебодар Кукурузное Печенье. mer...
|
Ökar 9,2 kg per vecka
|