Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
971 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 82,67g | Kolh.: 82,83g.
Lunch: Tomates Rojos, Bagley Galletas de Salvado, Milanesa de Pollo al Horno. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|