Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1941 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 121,25g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Santo Stefano Шампанское, Виктория Салат с Фасолью и Нутом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Стейк из Свинины или Котлета. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|