Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 58,26g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Помидоры, Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|