Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1853 kcal
|
Fett: 108,11g | Prot: 117,33g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Вкусное Море Риет из Горбуши с Миндалём. Lunch: Лента Морс Ягодный, Лента Овощи Гриль , Форель Гриль Лента Рыба. Middag: Хурма, Банан, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|