Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1635 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 58,98g | Kolh.: 252,01g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Middag: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|