Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 37,60g | Kolh.: 238,12g.
Frukost: 牛奶, 義美 紅豆麵包, 蘋果. Lunch: 珍珠奶茶, SUKIYA 可樂餅, 7-11 冰烤地瓜, 控肉. Middag: 拿鐵咖啡, 甜麵包. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|